《奔跑吧，兄弟》团建活动方案

课程简介：

《奔跑吧，兄弟》主题团建课程将电视节目中的趣味项目与定向活动相结合，有趣的任务设计，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力，增进对集体的参与意识与责任心，改善人际关系，那就让团队一起奔跑起来吧！

课程流程：

团队破冰——指压板挑战——充气擂台——名牌攻守战——团队蓝图

课程地点：依据公司团建地点而定

课程时间：一天

内容安排：

一、“奔跑吧兄弟”之“团队破冰”

点燃活动成员的情绪点，将破冰活动的理念以互动环节的形式导入给大家，为接下来的团队建设活动打下坚实的思想基础。团队通过游戏完成分组，分组后的队长须带领团队完成队名、口号、团队logo等的设置，并且在较短的时间内将团队进行打造，每组分别领取一种颜色的背心。

二、“奔跑吧兄弟”之“指压板挑战”

每队派出同样数量的参赛选手依次挑战每一个关卡，记录各组完成时间，时间越短者成绩越优异。

挑战一：负重前行——根据要求的重量挑选负重人，然后挑战者背起所选成员完成在指压板上的前行，完成任务。

挑战二：花样障碍——团队成员两人组合，完成所设置的障碍任务。

挑战三：双向跳马——选手A蹲着，B从A身上跨过，紧接着，B蹲着，A从B身上跨过。

挑战四：大河之舞——团队共选拔出8人参与到该项目中，完成集体跳20下。

挑战五：无脚站立——团队共派出8人挑战该项目，任务中不允许有一只脚在指压板上。

三、“奔跑吧兄弟”之“充气擂台”

充气碰碰球擂台赛，各小组选择合适的人员进行擂台PK，率先将对手碰撞跌落地面的小组积1分，获胜选手可继续在擂台上接受挑战直至跌落出局，换另外一个队友，各小组的积分依据擂台赛上表现。

四、“奔跑吧兄弟”之“名牌攻守战”

各小组领取各自的名牌，按照参赛的小组进行场地布置及竞技规则，名牌大战共分两个环节，第一个环节是各组分别选派两名选手进入撕名牌区域，获胜的小组为团队积分，落败的小组替换新的成员进入比赛区域。第二个环节是公主之战，每组选派两名王子、两名公主，进行公主之战，各小组获得相应的积分。

五、“奔跑吧兄弟”之“团队蓝图”

各小组在整个一天的主题团建过程中，在通过每一个关卡时都会获得相应的通关图片，再最后的任务完成后，大家将每个小组的图块共同拼成我们团队的蓝图，同心同力，共创辉煌。