我们潍坊市监理公司拓展训练在魏总的带领下来到日照九仙山拓展基地。虽然只有短短两天的时间，拓展训练给我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，我相信今后不管我们在何种岗位上，只要用心体会我们就能得到不同的人生感悟。
当我们踏上开往培训基地的大巴时，我们每个人都怀着激动、期盼的心情，总觉得车速无比的慢，教练员让我们每个人都起了有意思的代号，在这两天里我们将不以年龄、职务而都得互叫代号，这样使我们没有了在单位的上下级束缚，使大家都很放松，在经过三个多小时的快乐旅途我们终于来到了风景秀丽，山青水秀的九龙山半山腰，我们将要在这里渡过人生中具有非常重要意义的两天。
我们分了四队，每个队分别起了队名，制了队微，编了队歌，拟了口号。我所在的队伍叫“狼”队。代表狼的野性和坚定的精神。“咱们狼队有力量，这力量是铁、这力量是钢，比铁还硬，比钢还强”！每当唱起这首对歌时，我仿佛全身充满了力量。我们下车进行的第一个项目就是徒步行走10公里。当走到一半行程时，烈日当空，炎炎酷暑。我有点想放弃了，看着队友们对我鼓励的眼神，我不能让他们失望，于是踏着一步又一步的脚印，终于完成了10公里的路程。忽然发现原来并不像我们想象的那么困难，只要你勇敢挑战，相信自己就没有办不到的事情。
吃过午饭，我们进行的第二个项目就是60米的悬崖速降。这个项目是我印象中最深刻，给我感触最深的一个项目，当我的同伴戴上头盔的那一刻，我从他的脸上看到了他表现出来的坚忍不拔的精神以及勇敢向前的胆识。60米的悬崖真陡，爬上去的我早已累的气喘吁吁。当教练给我系上安全带的那刻起，我发现我的手早已吓得不听使唤，教练的一句话让我感受颇深：“此时的你完全掌握在自己手中。”是啊，不管走到哪里，我们的人生不都掌握在自己手中吗，看着教练鼓励的眼神，下面同伴们高呼的加油声，右手轻轻的松开，往下迈了小小的一步，此时此刻，我知道，我已经成功了。
晚上我们举行了欢乐的篝火晚会，在现场，听到曹总写给我们的信中对我们无微不至的关怀和由衷的鼓励，我深深的感动了，由于事务繁忙而不能与我们参加训练的曹总，虽然没和我们一起，但我知道，那一刻我们的心是在一起的。
第二天，我们又进行了丛林穿越这个项目，一路上我们经过了山坡、泥泞，荆棘终于到达了目的地。虽然很累，虽然刺痛了双腿，磨破了手皮，但我的内心真的很高兴，因为我的队友很安全的到达了。在这个项目中，让我想到在我们的人生道路上有很多帮助过我们，当我们遇到困难时是谁拉我们了一把？就像刚才我因为没有照顾好我的同伴，让她不小心擦了一下手，就像小时候父母没有照顾好我们而自责着。而如今我们有了自己的工作，可能有的人有了自己的家庭，已经为人父，为人母，有了自己的孩子，而你多长时间给父母打一次电话？多长时间回家看望一次父母呢？此时我的泪水已经湿了眼眶，因为在我的成长过程中我做为一个儿子，一个朋友，一个同伴我做的真的不够，真的很感谢我们教练员给我们上了人生中很重要的一堂课，它将教会我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人！它将让我们时刻用一颗感恩的心去善待所有帮助过我们的人……
下午来到海边，看着大海，心情澎湃，所有的疲劳都被海水冲的一干二净。看着伙伴们共同努力做起来的沙雕，我知道只有团队中的每个成员互相团结，互相帮助才能共同完成任务。
返途的汽车开得真快啊，我忽然发现不知不觉对这个地方充满了留恋。两天的培训时间很短，但意义重大。永远不会忘记伙伴们那鼓励的眼神；不会忘记60米悬崖上教练那句短短的话语；不会忘记那坎坷人生路教会我们时刻用一颗感恩的心去善待所有的人……当我带着疲惫和不舍踏上回来的路程时，我的心里时终不能平静下来，回想这两天的点滴，让我回味一生，感慨万千！通过这次拓展训练让我战胜了自我，经历了心理与生理的考验，让我增强了自信心，让我们全体成员的手拉的更紧了，心贴的更近了。相信每个人都从中得到了多少的启发。在这次拓展中，既有个人项目也有团队项目，只有团队中的每个成员互相团结，互相帮助才能共同完成任务。在今后的工作中，我们要发挥自身的潜能，克服心理，敢于挑战，改善人际关系，学会关心他人，树立团队意识。不管遇到什么困难，能成功的跨出就是海阔天空，就离成功近了一步，退缩只有失败。这次拓展将使我受益一生，它将成为我人生道路上重要的一个里程碑！最后我感谢天行健公司的全体教练员们，你们让我学到了很多很多……，感谢我们公司给我们这么好的机会，我会努力的将我所学所思运用到日后的工作中，回报公司！
晚上躺在床上，耳边又传来伙伴们愉快的笑声以及教练们那铿锵有力的声音，“狼队”！到！“红色旋风队”！到!“蓝色火焰队”！到！“海盗队”！到！…..向着目的地，出发！
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(责任编辑：博为拓展编辑部)
